3 Ejercicios en Casa para Mejorar tu Golf

Descubre cómo puedes pulir tus habilidades desde tu hogar con estos ejercicios simples pero efectivos. No necesitas un campo para mejorar tu juego. Con estos ejercicios, podrás fortalecer tus músculos, mejorar tu técnica y prepararte para la próxima partida.

1. Swing de Golf con Toalla:

Simula un swing de golf con una toalla. Sujeta una toalla por ambos extremos y realiza movimientos de golf simulados, manteniendo la forma y la postura adecuadas. Esto te ayudará a fortalecer los músculos clave utilizados en el swing y a perfeccionar la técnica.

2. Putt en la Alfombra:

Coloca una taza o un objeto similar al final de una alfombra larga y practica tus putts desde diferentes distancias. Este ejercicio te permite perfeccionar tu precisión y control del putt, así como tu capacidad para leer el green, todo desde la comodidad de tu casa.

3. Flexiones de Golf:

Realiza flexiones adaptadas al golf para fortalecer tu núcleo y mejorar tu estabilidad. Adopta la posición de flexión con las manos apoyadas en un palo de golf en el suelo. Haz una flexión mientras mantienes el palo estable, lo que te ayudará a desarrollar fuerza en los músculos utilizados en el swing.

Ahora que has descubierto estos ejercicios efectivos, ¿por qué no dar el siguiente paso y llevar tu juego al campo? Consulta nuestra web y programa tu primera cita con uno de nuestros profesionales.